Причины панических атак и сопутствующие симптомы
Как утверждают специалисты, причины панических атак бывают самыми разными.
Возникновение подобных патологических состояний может быть спровоцировано:
- наследственно-генетическими факторами;
- гормональными перестройками организма, происходящими в пубертатный, послеродовой период либо во время климакса;
- поражениями нервной системы;
- психосоматическими заболеваниями, такими как язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма и пр.
Когда наше эмоциоальное состояние меняется, на это чутко реагирует наша вегетативная нервная система, которая и выдает интенсивные физиологические реакции при развитии приступа паники. Работа вегетативной нервной системы индивидуальна и врожденна, как например, темперамент. Этим объясняется факт, что не все люди имеют склонность к подобным соматическим реакциям.
Кроме того, доказано, что люди, страдающие паническими атаками обладают определенными чертами личности и специфическими реакциями на стресс. Это ранимые, тревожные люди, склонные к саморефлексии, самокопанию, им свойственны гипертрофированное чувство вины и подавление чуств гнева.
Основные симптомы панических атак:
- выраженное ощущение острой тревоги, страха;
- учащенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание, ощущение «кома в груди»;
- спазм сосудов, проявляемый покалыванием в конечностях, ощущением пульсации в голове, бледностью кожи и пр.;
- усиленное мочевыделение;
- дрожь;
- нарушение терморегуляции – ощущение холода либо жара.
Как понять, что у вас бессонница или нарушение сна?
Можно попытаться самостоятельно определить, есть ли у Вас нарушение сна по основным признакам.
Бессонница: причины, разновидности, лечение
Бессонница, лечение которой так же, как и ее разновидностей, зависит от многих факторов, может быть, в свою…
Проблемы взаимопонимания в семье, паре
Пока в семье все хорошо, обращаться за консультацией семейного психолога многим кажется излишним. …