Как понять что у Вас повышенная тревожность, невроз?

Тревога это такое состояние, когда человек ожидает что может произойти что-то опасное с ним или его близкими.  Причем,  что именно может произойти в состоянии тревоги не совсем понятно. Когда то, на что направлена тревога можно назвать, то тревога уже называется страхом или фобией . Поэтому основное отличие тревоги от страха в том, что она носит неопределенный характер.  Может быть страх высоты, темноты, но тревога это всегда  ожидание чего-то неопределенного. 

Но  есть люди,  которые испытывают сильное чувство тревоги даже без необходимости, без той ситуации, в которой нужно что-то сделать. Так в  обычной, повседневной жизни, когда уровень тревожности начинает "зашкаливать" даже при  незначительных эмоциональных встрясках или вовсе без них,  можно уже диагностировать повышенный уровень тревожности,  а в крайних случаях генерелизованное тревожное расстройство.  Повышенная тревожность также отмечается у тех  людей, которые все время испытывают тревогу и не могут сосредоточиться на  каком-либо занятии, им трудно учиться, сложно сосредоточиться на работе, они находятся в постоянном напряжении.

Причинами такой эмоциональной и психической нестабильности могут быть самые разнообразные факторы. Как же определить, что у вас тревожное расстройство или невроз? Симптомы этих заболеваний рассмотрим ниже.

Признаки повышенной тревожности, невроза, симптомы:  

• общая апатия, угнетённое эмоциональное состояние;
• потеря интереса к тем занятиям, которые обычно приносили удовольствие и удовлетворение (страдающий тревожным расстройством человек не хочет ничего делать, ничто его не радует, у него полностью пропадает интерес к обычным видам деятельности, например, к работе, ведению омашнего хозяйства);
• гипертрофированная критичность, недовольство собой, своим внешним видом (особенно у женщин);
• склонность видеть в любой ситуации неблагоприятные предзнаменования, опасности;
• резкое изменение физического состояния в моменты тревожности (сердцебиение, повышенная потливость, возможно повышение артериального давления, учащённое дыхание и др.); такое состояние похоже  на  симптомы  панической атаки;
• склонность всё видеть в "чёрном цвете" и подсознательно ожидать возвращения неприятной стрессовой ситуации, которая имела место в прошлом. Всё это ярко выраженные невроз симптомы.

Может быть и другая симптоматика тревожного расстройства, связанная с произошедшим в прошлом травматическим событием. В этом случае, человек  не может пережить, преодолеть произошедшее в прошлом, например,  болезненный разрыв отношений, потерю близких или другое травмирующее событие;  утратил радость жизни и постоянно ожидает повторения трагедии, каждую минуту ждёт чего-то плохого; если такое состояние длится уже продолжительное время, вызывая почти физические страдания, то есть все основания говорить о том, что есть все признаки тревожного расстройства.

вернуться к списку