Комплексы, неуверенность в себе, низкая самооценка
Уверенность в себе и своих силах – нужное чувство, которое помогает нам добиваться поставленных целей и преуспевать в жизни. Психологические комплексы и непринятие себя могут отрицательно влиять на нашу самооценку, делать ее зависимой от одобрения другими людьми. Комплекс неполноценности, с которым обращаются к психологу, это ощущение своей бесполезности для окружающих, никчемности и ненужности.
Психологические комплексы человека могут возникнуть по разным причинам:
- Детский травмирующий опыт – осуждение, критика, отсутствие поддержки
- Частая критика от значимых для человека людей, постоянное сравнение себя с другими людьми
- Привычка осуждать себя, принижать свои успехи и акцентировать внимание на промахах
- Чрезмерное стремление быть идеальным и все делать правильно
- Искаженное представление о собственных возможностях, чаще всего привычка занижать свои способности
По каким признакам можно узнать, что ваша самооценка нуждается в корректировке?
Проверьте себя по этому списку:
- Мне сложно принимать комплименты от других о моей внешности, способностях и деловых качествах
- Я затрудняюсь оценить то, чего я уже достиг в жизни, как свой личный результат. В большинстве случаев мне просто везло и все складывалось случайно
- Я очень болезненно воспринимаю критику со стороны, мне сложно признавать собственные ошибки
- Я неуверенно чувствую себя в компании незнакомых мне людей
- Когда рядом со мной громко смеются незнакомые люди, мне кажется, что они обсуждают меня
- Я часто промахиваюсь с оценкой своих сил – или недооцениваю себя и отказываюсь от возможностей, или наоборот, переоцениваю силы и беру на себя больше, чем могу справиться
Проблемы
- Полное соблюдение конфиденциальности
- Сертифицированные психологи с опытом
- Разбор нестандартных ситуаций
- Удобное расположение на Цветном бульваре
Каким образом психологические комплексы личности влияют на нашу жизнь?
С человеком, который постоянно сомневается в себе, ждет похвалы и одобрения от окружающих, достаточно тяжело общаться. Неудовлетворенность собой делает людей более замкнутыми, сварливыми, иногда резкими в суждениях. Психологи, сталкивающиеся с низкой самооценкой, отмечают, что люди с высокими требованиями к себе обычно так же требовательны к окружающим. Если у человека есть привычка осуждать себя за ошибки, точно так же он будет относиться и к своим близким, друзьям и коллегам. Из отношений постепенно исчезнет легкость, дружелюбие.
Психолог работает над повышением самооценки, чтобы воссоздать устойчивое представление человека о себе и собственной значимости. В этом случае человек делает выборы в жизни, основываясь на адекватной оценке своей личности и возможностей. Что приводит к позитивным переменам в жизни, удовлетворенности собой и своими результатами.
Опытный психолог поможет поднять самооценку и убрать зависимость от одобрения другими людьми. Устойчивая самооценка должна строиться человеком самостоятельно на анализе своих способностей и достижений в жизни. Чтобы самооценка перестала скакать вверх или вниз, необходимо научиться смотреть на себя со стороны, словно наблюдатель. И замечать свои успехи и развитие, сравнивая себя сейчас с собой в прошлом. Безусловно, проделать такую работу самостоятельно довольно сложно. Поэтому многие комплексы поможет устранить психолог, обращая внимание человека на те моменты, которые он не может увидеть самостоятельно.
Чтобы поработать с психологом над повышением самооценки, запишитесь на консультацию по телефону (495) 649-16-06
Цены на консультации
Психоаналитик-психотерапевт (Ведущий специалист)
- Индивидуальная консультация, психотерапия для взрослых 1-2 раза в неделю
- от 7000 руб./50 мин.
- Психотерапия, психоанализ 3-5 раз в неделю для взрослых
- от 6000 руб./50 мин.
- Консультация, психотерапия семьи или пары
- от 9000 руб./1,5 часа
- Консультация, психотерапия, психоанализ детей и подростков
- от 7000 руб./50 мин.
- Глубинное исследование структуры личности Новинка!
- 12000 руб. / 2 встречи
Психолог-консультант
- Индивидуально для взрослых (1-3 раза в неделю)
- от 4000 руб./50 мин.
- Для семьи или пары
- от 5000 руб./1,5 часа
- Для детей и подростков
- от 4000 руб./50 мин.