Психологи Москва,
Трубная 21, подъезд 3

схема проезда

(495) 649-16-06

с 9:00 до 22:00 ежедневно

+7 (495) 649-16-06

Оставить заявку

Чувство вины, работа с психологом

Чувство вины, по определению психологов – это эмоция, которую мы приобретаем благодаря нашему близкому окружению. Это ощущение возникает из-за внутреннего конфликта между тем, как человек должен поступить и тем, как он хочет поступить. На выбор влияют личные представления человека о добре и зле. Само по себе чувство вины не представляет отклонения или проблемы, за исключением тех случаев, когда человек испытывает постоянное чувство вины перед всеми, словно извиняясь за то, что вообще живет. Частые переживания ощущения вины искажают представление человека о самом себе и своих возможностях в жизни. Чувство вины и долга перед окружающими могут заставить человека отодвинуть свои чувства и желания на второй план, подстраиваться под других людей, и в итоге проживать не свою жизнь.

Чувство вины может возникать при воспоминании об ошибках в прошлом. Или когда человек что-то скрывает от семьи и близких людей, не желая расстраивать их или причинять боль. Порой мы сталкиваемся с мучительным выбором, на одной стороне которого наши настоящие желания, а на другой – комфорт близких людей.

Как избавиться от чувства вины и правильно поступить в этой ситуации? На консультации с психологом можно обсудить все детали и принять взвешенное решение, начать действовать и перестать укорять себя.
Как избавиться от постоянного чувства вины, возможно есть какие-то общие рекомендации? Психологи нашего центра подготовили несколько советов, которые помогут снизить ощущение вины.

Как избавиться от чувства вины?
 

  • Перестаньте осуждать себя за прошлое. Если вы совершили ошибку, необходимо признать этот факт, сделать все необходимое, чтобы ее исправить и двигаться дальше.
  • Не нужно сбегать от чувства вины в алкоголь или другие зависимости. Избегание этой проблемы не решит, а только углубит ее.
  • Не пытайтесь спрятать постоянное чувство вины перед всеми глубоко внутри и отрицать его. Первый шаг к решению проблемы – это признать, что она есть.
  • Внимательно относитесь к своим личным устремлениям и желаниям. Старайтесь своевременно их проявлять и реализовывать. Чем больше вы будете подавлять в себе свои чувства, тем больше будет расти ощущение вины.

Как попасть на прием к психологу?

Чувство вины – распространенный случай в психологии личности. Как избавиться от дискомфорта и перестать чувствовать себя виноватым? Запишитесь на консультацию с психологом в нашем центре. По всем вопросам звоните по телефону +7(499) 649-83-97

Цены на консультации

Психоаналитик-психотерапевт

Индивидуальная консультация, психотерапия для взрослых 1-2 раза в неделю
7000 руб./50 мин.
Психотерапия, психоанализ 3-5 раз в неделю для взрослых
6000 руб./50 мин.
Консультация, психотерапия семьи или пары
9000 руб./1,5 часа
Консультация, психотерапия, психоанализ детей и подростков
7000 руб./50 мин.
Глубинное исследование структуры личности Новинка!
12000 руб. / 2 встречи

Психолог-консультант

Индивидуально для взрослых (1-3 раза в неделю)
5000 руб./50 мин.
Для семьи или пары
7000 руб./1,5 часа
Для детей и подростков
5000 руб./50 мин.
Оставить заявку

Вы можете задать вопрос, записаться на консультацию или попросить связаться с вами в определенное время. Мы ответим вам в ближайшее время.

Какой специалист вам нужен?
Задайте вопрос или запишитесь на консультацию
Как с вами связаться?
Напишите как минимум телефон или электронную почту