Кайрос

Москва, проспект
Мира, дом 13

схема проезда

(495) 649-16-06

с 9:00 до 22:00 ежедневно

Оставить заявку
Оставить заявку

Вы можете задать вопрос, записаться на консультацию или попросить связаться с вами в определенное время. Мы ответим вам в ближайшее время.

Какой специалист вам нужен?
Задайте вопрос или запишитесь на консультацию
Как с вами связаться?
Напишите как минимум телефон или электронную почту




Чувство вины, работа с психологом

Чувство вины, по определению психологов – это эмоция, которую мы приобретаем благодаря нашему близкому окружению. Это ощущение возникает из-за внутреннего конфликта между тем, как человек должен поступить и тем, как он хочет поступить. На выбор влияют личные представления человека о добре и зле. Само по себе чувство вины не представляет отклонения или проблемы, за исключением тех случаев, когда человек испытывает постоянное чувство вины перед всеми, словно извиняясь за то, что вообще живет. Частые переживания ощущения вины искажают представление человека о самом себе и своих возможностях в жизни. Чувство вины и долга перед окружающими могут заставить человека отодвинуть свои чувства и желания на второй план, подстраиваться под других людей, и в итоге проживать не свою жизнь.

Чувство вины может возникать при воспоминании об ошибках в прошлом. Или когда человек что-то скрывает от семьи и близких людей, не желая расстраивать их или причинять боль. Порой мы сталкиваемся с мучительным выбором, на одной стороне которого наши настоящие желания, а на другой – комфорт близких людей.

Как избавиться от чувства вины и правильно поступить в этой ситуации? На консультации с психологом можно обсудить все детали и принять взвешенное решение, начать действовать и перестать укорять себя.
Как избавиться от постоянного чувства вины, возможно есть какие-то общие рекомендации? Психологи нашего центра подготовили несколько советов, которые помогут снизить ощущение вины.

Как избавиться от чувства вины?
 

  • Перестаньте осуждать себя за прошлое. Если вы совершили ошибку, необходимо признать этот факт, сделать все необходимое, чтобы ее исправить и двигаться дальше.
  • Не нужно сбегать от чувства вины в алкоголь или другие зависимости. Избегание этой проблемы не решит, а только углубит ее.
  • Не пытайтесь спрятать постоянное чувство вины перед всеми глубоко внутри и отрицать его. Первый шаг к решению проблемы – это признать, что она есть.
  • Внимательно относитесь к своим личным устремлениям и желаниям. Старайтесь своевременно их проявлять и реализовывать. Чем больше вы будете подавлять в себе свои чувства, тем больше будет расти ощущение вины.

Как попасть на прием к психологу?

Чувство вины – распространенный случай в психологии личности. Как избавиться от дискомфорта и перестать чувствовать себя виноватым? Запишитесь на консультацию с психологом в нашем центре. По всем вопросам звоните по телефону +7(499) 649-83-97

Цены на консультации

Психолог-консультант

Индивидуальная консультация, психотерапия для взрослых 1-3 раза в неделю
2800 руб./50 мин. руб.
Консультация семьи или пары
4000 руб./1,5 часа руб.
Консультация, психотерапия детей и подростков
2800 руб./50 мин. руб.

Психоаналитик-психотерапевт

Индивидуально для взрослых (1-2 раза в неделю)
4000 руб. /50 мин.
Индивидуально для взрослых (3-5 раз в неделю)
3500 руб. /50 мин.
Для семьи или пары*
4000 руб.
6000 руб. /1,5 часа
Для детей и подростков
4000 руб. /50 мин.
Глубинное исследование структуры личности Новинка!
4500 руб. /2 встречи

* акционная цена на консультирование пар действует до 31 мая