Кайрос

Москва, проспект
Мира, дом 13

схема проезда

(495) 649-16-06

с 9:00 до 22:00 ежедневно

Оставить заявку
Оставить заявку

Вы можете задать вопрос, записаться на консультацию или попросить связаться с вами в определенное время. Мы ответим вам в ближайшее время.

Какой специалист вам нужен?
Задайте вопрос или запишитесь на консультацию
Как с вами связаться?
Напишите как минимум телефон или электронную почту




Как понять, что у вас бессонница или нарушение сна?

Нарушение сна – часто встречающаяся проблема для современного человека.  Бессонница, причины которой не всегда возможно определить самостоятельно, заставляет людей, страдающих этим недугом, обращаться к  психологам, психотерапевтам и даже психиаторам. Можно попытаться самостоятельно определить, есть ли у Вас нарушение сна  по основным признакам.

Нарушение сна (симптомы):

  • Проблемы со сном носят статичный характер;
  • Близкие жалуются на ваш храп;
  • Родные говорят, что вы регулярно ходите или разговариваете во сне;
  • Вы пробуждаетесь от вздрагиваний;
  • Вы вообще не спите в течение целой ночи;
  • Это основные показатели, на которые нужно ориентироваться.
Поделиться
Класс


вернуться к списку

Как понять, что у вас бессонница или нарушение сна?

Можно попытаться самостоятельно определить, есть ли у Вас нарушение сна  по основным признакам.

13 февраля 2018

Бессонница: причины, разновидности, лечение

Бессонница, лечение которой так же, как и ее разновидностей, зависит от многих факторов, может быть, в свою…

13 февраля 2018

Проблемы взаимопонимания в семье, паре

Пока в семье все хорошо, обращаться за консультацией семейного психолога многим кажется излишним. …

24 октября 2017